El vaso está medio lleno

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“No es feliz quien no piensa que lo es”. SÉNECA

El mundo tiene los ojos puestos en nosotros y parece que los mediterráneos sólo sabemos unirnos para protestar, para hacer revueltas, para gritar NO, que puede estar absolutamente justificado. Pero después del No, ¿qué? Quizá sea el momento de unirnos para dar un mensaje al mundo de que también nos sabemos unir para crear algo positivo, algo que sume. ¿Seremos capaces?

¿Qué pasa? ¿Todavía encebollado con la crisis?  ¡Es que así es imposible!

Seguramente ya te habrás dado cuenta de que hay  2 crisis: Sigue leyendo

¡Engaña al cerebro! Fabrica droga de la motivación gratis en casa

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optimista“Cada hombre puede mejorar su vida mejorando su actitud”. Héctor Tassinari

Esta semana toca drogarse gratis. Cuando me preguntan que de dónde saco la energía y las ganas, suelo responder que me drogo ;-) . Hoy vamos a dar unos consejos para motivarnos y sentirnos mejor GRATIS, para afrontar las dificultades con mejor ánimo, fortaleza y confianza. Ingredientes: leer lo que va a continuación y ponerlo en práctica. Obstáculos: quedarse refunfuñando, decir que todo está muy mal y no hacer nada.

Pues está chupado ser feliz y tener buen ánimo. Lo primero que tenemos que hacer es elegir alguna actividad de nuestra vida en que podamos establecer un pequeño reto. Yo, por ejemplo, me propongo pequeñas cosas, ahora me toca bajar unos kilitos de peso  ;-) . Porque cuando uno está preocupado por algo, se suele obsesionar y no habla, ni mira, más que para el recuerdo de su desgracia.

Es como la señora que llega al psicólogo y le dice: Estoy siempre de mal humor, cada vez que entro en casa y veo la foto de mi ex marido, me subo por las paredes. Y el psicólogo le pregunta: ¿Ha probado a quitar la foto del hall de entrada?

Y es que una cosa es que no veamos la luz al final del túnel, y otra muy distinta, que nos empeñemos en apagar las luces que hay en el túnel. Sigue leyendo

Radiografía de amargados y otra fauna.

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Radiografía

“La vida es dulce o amarga; es corta o larga. ¿Qué importa? El que la goza la halla corta, y el que la sufre la halla larga”.  Ramón de Campoamor

Hay gente que muestra toda su amargura a la menor ocasión que tiene. Te encuentras con personas que refunfuñan, resoplan, mascullan, maldicen y, todo eso, con una cara de tocino rancio, como queriendo contagiar sus frustraciones a base de hacer la vida desagradable a los demás. En las empresas, donde pasamos la mayor parte de nuestra vida, se desarrollan especímenes muy peligrosos de este tipo de fauna.

Tenemos que estar atentos y detectar a los que reparten ese mal en nuestro entorno, y una vez identificados, cerrar el paso de su veneno. ¡Vamos a por ellos! ;-)

¿Verdad que hay personas que parecen limones exprimidos? Da igual la pasta que tengan, el sexo, la edad, el trabajo, que sean guapos o feos, los hay por todos sitios. Son esas personas que siempre tienen una palabra en la punta de su lengua viperina dispuesta a ser lanzada y jorobarte el día.

Los puedes encontrar de varios perfiles: Sigue leyendo

¡Música Maestro!… y me río de la crisis

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musica“La música debe hacer saltar fuego en el corazón del hombre”. Beethoven

La psicología humana tiene una componente masoca que a veces nos lleva a las fuentes de las que bebemos nuestras desgracias. Una de esas fuentes, en época de crisis, son las noticias, que nos torturan, nos aplanan, nos confirman que el presente es negro y el futuro negrísimo. Pero hay un remedio obligatorio y muy sencillo si queremos ser felices y hacer que nuestros negocios y vidas crezcan: la música.

Ves a la gente en sus coches hacia el trabajo tragando el veneno de las tertulias (me da igual la emisora). Consumimos compulsivamente opinión, y la opinión nos va consumiendo a todos por el camino. Comienza tragándose nuestro optimismo, de segundo plato se zampa nuestra fortaleza con la guarnición de nuestra resistencia, y de postre es capaz de comerse hasta la última de las ganas de seguir tirando “palante” del negocio.

No sé dónde entrenan a los tertulianos, ni a los redactores jefes de los telediarios, pero debe ser en un sitio muy oscuro. Y se nota. Es que, si te pilla un telediario comiendo, se te corta la digestión. Menos mal que a esa hora dan los Simpsons, ¡qué diferencia, madre mía! Todo sabe mejor si te estás riendo. Sigue leyendo

¿Permitirías que yo te dijera lo que tú dices de ti?

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felicidad-erlich“El lenguaje ha creado al hombre más que el hombre al lenguaje”. JACQUES MONOD

Otro de los efectos más negativos de la crisis es que el lenguaje negativo y auto limitador está floreciendo con más fuerza que nunca. El “yo para eso no valgo”, “yo no puedo”, “¿A dónde voy yo con mi edad?” y así un montón de frases y coletillas que forman parte de muchas de las conversaciones que tengo con profesionales o empresarios. Y, ¿me queréis explicar de qué les sirve?

Muchas de las conversaciones de hoy en día deberían empezar como lo haría una sesión de terapia en un grupo de ayuda.

-          Hola, me llamo Fernando y soy adicto al lenguaje negativo, digo cosas de mí mismo para joderme la poca motivación que me queda.

-          ¡¡¡¡Hola Fernando!!!!

De las primeras cosas que hay que trabajar con alguien para mejorar sus resultados profesionales (y personales, me atrevo a decir) es el uso del lenguaje. Os propongo observar a vuestro alrededor y a vosotros mismos (aunque esto es mucho más difícil) la cantidad de basura que nos decimos cada día. Por ejemplo: Sigue leyendo