¡Engaña al cerebro! Fabrica droga de la motivación gratis en casa

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optimista“Cada hombre puede mejorar su vida mejorando su actitud”. Héctor Tassinari

Esta semana toca drogarse gratis. Cuando me preguntan que de dónde saco la energía y las ganas, suelo responder que me drogo ;-). Hoy vamos a dar unos consejos para motivarnos y sentirnos mejor GRATIS, para afrontar las dificultades con mejor ánimo, fortaleza y confianza. Ingredientes: leer lo que va a continuación y ponerlo en práctica. Obstáculos: quedarse refunfuñando, decir que todo está muy mal y no hacer nada.

Pues está chupado ser feliz y tener buen ánimo. Lo primero que tenemos que hacer es elegir alguna actividad de nuestra vida en que podamos establecer un pequeño reto. Yo, por ejemplo, me propongo pequeñas cosas, ahora me toca bajar unos kilitos de peso  ;-). Porque cuando uno está preocupado por algo, se suele obsesionar y no habla, ni mira, más que para el recuerdo de su desgracia.

Es como la señora que llega al psicólogo y le dice: Estoy siempre de mal humor, cada vez que entro en casa y veo la foto de mi ex marido, me subo por las paredes. Y el psicólogo le pregunta: ¿Ha probado a quitar la foto del hall de entrada?

Y es que una cosa es que no veamos la luz al final del túnel, y otra muy distinta, que nos empeñemos en apagar las luces que hay en el túnel. Sigue leyendo